Inhalt: Training

Training
0 HIIT

Wir haben euch schon von Ausdauertraining im Generellen berichtet. Heute geht es um eine ganz spezielle Form mit dem Namen…

Training
1 Ausdauertraining

Heute wollen wir euch etwas über das sogenannte Ausdauertraining erzählen. Im Vergleich zum Krafttraining zielt das Ausdauertraining auf eine langfristige…

Training
0 Joggen im Winter

Das Wetter wird kälter doch wir wollen nicht auf unseren täglichen Run verzichten. Das müssen wir auch nicht. Wir erzählen…

Grundlagen
0 TRX

Heute geht es um eine ganz neue Trainingsform, die die Welt erobert. Die Rede ist von TRX. Es geht um…

Allgemein
0 Yoga

Heute wollen wir euch einen kleinen Wissensartikel zu dem Thema Yoga bringen. Worum geht es überhaupt beim Yoga, woher kommt…

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