Das leckere Bärlauchgyros mit Salat

0
  • Das leckere Bärlauchgyros mit Salat
  • Das leckere Bärlauchgyros mit Salat ist nicht nur ein geschmackliches Highlight, sondern auch noch ein guter Lieferant an Proteinen und Vitaminen.

Nährwerte *

  • Kalorien: 101.8 kcal
  • Kohlenhydrate: 2.8 g
  • Proteine: 12 g
  • Fett: 4.3 g

* pro 100g

Rezeptdetails

  • Menge: 1 Personen
  • Vorbereitungszeit: 120 Minuten
  • Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

Menge: Personen

Arbeitsschritte

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr das Schweineschnitzel und die Zwiebel in kleine dünne Streifen. Anschließend gebt ihr die beiden Zutaten in eine kleine Schale und würzt alles mit einer Prise Olivenöl, dem EL Bärlauch und eine Prise Salz. Nun kommt die Schale für 120 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Im zweiten Schritt schneidet ihr jetzt den Kopfsalat klein, raspelt die Möhre darüber und vermengt alles mit dem Fetakäse plus Thunfisch. Nun müsst ihr nur noch das Olivenöl über den Salat träufeln und alles kurz mit einer Prise salzen.
  3. Im dritten Schritt bratet ihr nun das Gyros für ca. 8 Minuten scharf bis zum goldbraunen Zustand an.
  4. Der leckere Bärlauchgyros mit SalatIm letzten Schritt müsst ihr jetzt nur noch euer Gyros zusammen mit dem Salat ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 500 Gramm und 509,0 Kcal.

Über den Autor

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

Antwort hinterlassen