Das Protein Dinkelpopmüsli mit frischen Früchten

0
  • Das Protein Dinkelpopmüsli mit frischen Früchten
  • Mit dem low fat Dinkelpopmüsli mit frischen Früchten habt ihr eine echt leckere Mahlzeit für einen gelungenen Start in den Tag. Wer dazu noch einen Proteinschub haben will, sollte hier weiterlesen.

Nährwerte *

  • Kalorien: 82.9 kcal
  • Kohlenhydrate: 7.6 g
  • Proteine: 9.7 g
  • Fett: 1.3 g

* pro 100g

Rezeptdetails

  • Menge: 1 Personen
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten

Menge: Personen

Arbeitsschritte

  1. Das Protein Dinkelpopmüsli mit frischen Früchten1Im ersten Schritt viertelt ihr die Erdbeeren. Zeitgleich verrührt ihr den Magerquark mit dem Joghurt und dem Whey Protein.
  2. Das Protein Dinkelpopmüsli mit frischen FrüchtenIn den Quark rührt ihr jetzt noch die Früchte ein und gebt darüber die Dinkelpops dazu. Und schon ist euer Frühstück fertig. Fitnessrezepte wünscht einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 430 Gramm und 356,6 kcal.

Über den Autor

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

Antwort hinterlassen