Die leckeren High Carb Spaghetti Carbonara

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  • Die leckeren High Carb Spaghetti Carbonara
  • Die leckeren Fitness Spaghetti Carbonara sind mal wieder ein geiles Gericht für alle, die einen ordentlichen Schub an Carbs suchen.

Nährwerte *

  • Kalorien: 194.3 kcal
  • Kohlenhydrate: 18.9 g
  • Proteine: 10.8 g
  • Fett: 5.8 g

* pro 100g

Rezeptdetails

  • Menge: 1 Personen
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Zubereitungszeit: 20 Minuten

Zutaten

Menge: Personen

Arbeitsschritte

  1. Im ersten Schritt schwitzt ihr die Zwiebel zusammen mit den Schinkenwürfeln für ca. 6 Minuten in dem Schuss Olivenöl an. Zeitgleich kocht ihr auch schon die Spaghetti in leicht gesalzenem Wasser bis zum gewünschten Härtegrad.
  2. Im zweiten Schritt verquirlt ihr das Eigelb in einer großen Schüssel mit dem Salz und dem Muskat. Anschließend vermischt ihr den Zwiebel-Schinkenmix mit dem verquirlten Eigelb.
  3. Die leckeren High Carb Spaghetti Carbonara3Im letzten Schritt hebt ihr jetzt nur noch die Spaghetti unter und schon sind eure Spaghetti Carbonara fertig. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 350 Gramm und 680,3 kcal.

Über den Autor

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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