Protein Omelett mit Putenfleischwurst

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  • Protein Omelett mit Putenfleischwurst
  • Dieses Protein Omelett mit Putenfleischwurst wird euch einen guten Start in den Tag bescheren. Denn durch seinen hohen Proteingehalt versorgt es den Körper perfekt mit den benötigten Eiweiss. Es kann aber auch optimal als Mahlzeit vor dem Training eingenommen werden.

Nährwerte *

  • Kalorien: 154.4 kcal
  • Kohlenhydrate: 1.7 g
  • Proteine: 12.6 g
  • Fett: 10.7 g

* pro 100g

Rezeptdetails

  • Menge: 1 Personen
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

Menge: Personen

Arbeitsschritte

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel und die Putenfleischwurst klein. Nun bratet ihr alle Zutaten bis auf die Eier und den Mozarella kurz an. Wenn dies passiert ist, gebt ihr die Eier und den Mozarella dazu. Nach ca. 7 - 10 Minuten müssten die Eier goldbraun sein und können somit serviert werden. Guten Hunger.

Über den Autor

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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