Der Proteinbomber mit Zuckerschoten

Der Proteinbomber mit Zuckerschoten

Der Proteinbomber mit Zuckerschoten ist ein leckeres und zugleich proteinreiches Abendessen. Wer also mal wieder schnell einen leckeren Happen haben will, sollte hier zugreifen.
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Proteinhaltig
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Proteinhaltig
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Anleitungen
  1. Im ersten Schritt schneidet ihr den Ingwer klein und vermischt ihn zusammen mit dem Olivenöl, der Sojasauce, dem Honig und einer Prise Salz.
  2. Im zweiten Schritt erwärmt ihr die gewaschenen Zuckerschoten in einer Pfanne und gebt dann den Sojamix dazu. Zeitgleich bratet ihr das Steak zusammen mit einer Prise Salz plus Pfeffer für 5 Minuten scharf an.
  3. Nach den 5 Minuten sind auch eure Zuckerschoten fertig und ihr könnt sich zusammen mit dem Steak ansehnlich auf einem Teller servieren. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 430 Gramm und 467,6 kcal.
    Der Proteinbomber mit Zuckerschoten

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