Die leckeren low carb Mangoldblätter mit Hackfleischfüllung

Die leckeren low carb Mangoldblätter mit Hackfleischfüllung

Die leckeren Mangoldblätter mit Hackfleischfüllung sind ein top Rezept für die Abendstunden. Denn wer mal wieder auf Carbs verzichten will, jedoch seine Proteinzufuhr benötigt, sollte bei diesem Fitnessrezept weiterlesen.
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Low-Carb, Proteinhaltig
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 25 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Low-Carb, Proteinhaltig
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 25 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Anleitungen
  1. Im ersten Schritt schält und hackt ihr die Zwiebel klein. Anschließend vermischt ihr das Hackfleisch zusammen mit den Zwiebelstücken, dem Paprikagewürz, der Prise Salz plus Pfeffer, der Prise Thymian und dem Eigelb.
  2. Im zweiten Schritt formt ihr aus dem Hackfleisch ca. 7cm lange und 2,5cm dicke Röllchen, die ihr anschließend für 6 Minuten scharf in einer Pfanne anbratet.
  3. Im dritten Schritt umwickelt ihr jetzt diese Hackröllchen mit den gewachsenen Mangoldblättern und gebt diese für 10 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen.
  4. Im letzten Schritt müsst ihr jetzt nur noch eure Röllchen ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 320 Gramm und 356,3 Kcal.
    Die leckeren low carb Mangoldblätter mit Hackfleischfüllung

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