Lachs mit Tomatensoße und Vollkornnudeln

Ein schnelles und leckeres Rezept für die schnelle Mahlzeit. Optimal ist der Lachs mit Tomatensoße und Vollkornnudeln vor dem Training, da er euch die nötige Power in Form von Proteinen & Kohlenhydraten für ein hartes Workout gibt.
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Kohlenhydrathaltig
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Informationen
Menüart Hauptspeisen
Küchenstil Kohlenhydrathaltig
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Anleitungen
  1. Als erstes setzt ihr Wasser mit etwas Salz für die Nudeln auf und lasst sie nach dem jeweilig gewünschten Härtegrad kochen. Zeitgleich bratet ihr den Lachs an und dünstet die Möhren in einer anderen Pfanne. Die Möhren löscht ihr dann mit den passierten Tomaten ab und würzt diese nach belieben.
  2. Jetzt gebt ihr nur noch die Nudeln, die Soße und den Lachs auf einen Teller und zack ist eure Mahlzeit fertig. Guten Hunger

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