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FrühstückJoghurt-Bowl mit Nüssen und Früchten

Joghurt-Bowl mit Früchten und Nüssen

Ein Frühstück ohne Müsli? Das geht und wir versprechen, dass dir nichts fehlt. Die Joghurt-Bowl ist schnell gemacht und du benötigst nur wenige Zutaten.

ZUTATEN

Angaben pro Portion
3 EL fettarmer Joghurt
1 goldene Kiwi
1/2 Apfel
1/2 Banane
4 Walnüsse und Haselnüsse
1 TL geriebene Zartbitterschokolade

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Frühstück Stil: proteinhaltig

  1. Den Joghurt entweder pur in eine Schüssel geben, oder nach Bedarf einem TL Zartbitterschokolade anrühren.
  2. Den Apfel waschen und mit Schale in Würfel schneiden.
  3. Kiwi und Banane schälen, ebenfalls in Würfel schneiden und mit dem Apfel zum Joghurt geben.
  4. Die Nüsse mit einem Messer grob hacken und als Topping zur Joghurt-Bowl geben.

Das Team von FITNEO wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG: 197,7 PR: 5,2
KH: 24,6 FE: 7,8

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